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哪些食物能够帮助滋阴养颜?滋阴养颜汤的做法

发表时间:2021-03-08 22:37

由于滋阴养颜汤能够让女性朋友的容颜维持青春常驻,可是我们要想服用滋阴养颜汤这类食材最好根据自己制作比较好,因此 我们建议大伙儿在日常生活中能够好好地的试着以下几点详细介绍的作法


一、柠檬蜂蜜汁:


        1、做法:先在瓶子里加入适量蜂蜜,然后将切成薄片的柠檬放入瓶中蜂蜜里浸泡3分钟后,以冷开水兑服(冬天可用温开水)即可。


        2、功效:此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。

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二、木瓜牛奶汤:


        1、做法:将新鲜成熟的木瓜切细加适量水与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶按个人喜好适量兑入煮沸即可服用。


        2、功效:此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。


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三、金莺羹:


        1、做法:银耳(雪耳)25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。


        2、功效:此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。


四、果红汤:


        1、做法:山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,按个人口味放入适量冰糖调味食用即可。


        2、功效:此汤味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。


五、三味美颜汁:


        1、做法:将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用即可。


        2、功效:藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。


结语:以上就是小编为大家介绍关于女人吃什么养颜 家常滋阴养颜汤做法,希望对大家有所帮助。同时也希望为爱美的女性朋友,在养颜上打开一扇新的窗户,从此把养颜与美丽的主动权都把握在自己手中,告别被动消费。


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